Qi Gong

Art corporel qui révèle notre vérité et plein potentiel

ingYan conçoit des séances de qi gong en respectant les principes et techniques de la médecine traditionnelle chinoise.
La pratique apporte joie et plaisir immédiats aux participants en plus des bienfaits originels de cette discipline, à savoir une amélioration et un allongement de la vie dans le meilleur état possible des capacités de chacun. 

Je suis Sandrine Régent, créatrice de YingYan et animatrice des séances de qi gong. J’ai été formée en qi gong à Paris à l’école Shen, dont l’enseignement est validé par l’Université de Pékin, la référence mondiale de la médecine traditionnelle chinoise. Ma formation s’est poursuivie à l’Institut Quimetao, première école de qi gong traditionnel installée en France.

Je suis également certifiée du CQP ALS AGEE par la Fédération Française Sports pour Tous (Certificat de Qualification Professionnelle d’Animateur de Loisir Sportif option Activités Gymniques d’Entretien et d’Expression). Je dispose donc de la carte professionnelle d’animateur sportif délivrée par la Direction Départementale de la Cohésion Sociale (DDCS).

Le Qi Gong a l’intention des particuliers

capture-decran-2016-11-30-a-9-28-40-amn salle de pratique, les séances de qi gong s’adressent à un large public et plus particulièrement aux adultes et aux séniors.

La pratique permet :

de développer son énergie, le qi (prononcer « tchi »)
d’assouplir les articulations et de renforcer les muscles
d’améliorer la santé, de prévenir des maladies, d’accroître la longévité
de retrouver calme de l’esprit, enthousiasme et détente
de se ressourcer en purifiant le corps

yingyan.fr_Sandrine Regent_Qi Gong_Paris

Sur fond musical chinois, la pratique comprend :

 des mouvements lents, maîtrisés et souples pratiqués debout, assis ou allongé
 l’écoute et la mise en place d’une respiration synchronisée aux mouvements
 des postures statiques
 des auto-massages
 des sons thérapeutiques

D’une durée d’1h15, les séances demandent très peu d’équipement aux pratiquants :

des chaussures d’intérieur
des vêtements amples
une bouteille d’eau pour s’hydrater pendant et après la séance

yingyan.fr_Sandrine Regent_Qi Gong_Homme 8 pièces de brocart

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TELIERS DÉCOUVERTE DU QI GONG 2019

Des ateliers découverte, d’initiation et d’approfondissement vous sont proposés

tout au long de l’année. Ils se déroulent à l’espace Bliss Home de Bliss You,

un lieu unique dans Paris où toutes les pratiques alternatives sont mises à l’honneur : 

ayurvéda, naturopathie, soins énergétiques, hypnose, qi gong, yoga, méditation, … 

PROCHAIN ATELIER DÉCOUVERTE : dimanche 17 mars 2019 de 15h00 à 17h00

Adresse :

Studio ALÉGRIA – 9 bis rue Montenotte 75017 Paris – métros Charles de Gaulle Étoile (lignes 1, 2, 6 et RER A) – ou Ternes (ligne 2)

Tarif : 

30 € / personne, l’atelier de 2h00 de pratique et la pause thés – fruits secs

Les participants aux ateliers reconnaissent et certifient sur l’honneur que leur état médical permet de pratiquer du Qi Gong, la gymnastique douce énergétique chinoise. En amont, pendant et après l’atelier, seule la responsabilité des participants est engagée au regard des précautions à prendre pour leur santé. En cas de doute et par sécurité du pratiquant, l’animatrice peut réclamer un certificat médical de moins d’un mois, précisant « l’absence de contre-indications à la pratique du qi gong, la gymnastique douce énergétique chinoise ».

Chaque participant doit avoir souscrit à une assurance de responsabilité civile en vigueur aux dates des séances.

Le Qi Gong à l’intention des TPE-PME, comités d’entreprises et centres sportifs

capture-decran-2016-11-18-a-4-39-13-pmes conditions de pratique des séances de qi gong à destination de vos collaborateurs ou de vos adhérents sont définies ensemble, dans une optique de loisir énergétique, progressif et préventif. Au regard des attentes des pratiquants, de l’état d’esprit et des valeurs de votre structure, YingYan adapte l’approche et la transmission de cette discipline.

Vous offrez ainsi à vos collaborateurs et adhérents les moyens :
de se détendre profondément
d’apprendre à gérer leurs émotions et le stress
de repousser la fatigue et les états dépressifs
d’optimiser leurs facultés physiques et mentales diverses (musculation, concentration, créativité et réflexion)

Le tout se déroule sur fond musical chinois avec :
des mouvements lents, maîtrisés et souples pratiqués debout, assis ou allongé
l’écoute et la mise en place d’une respiration synchronisée aux mouvements
des postures statiques
des auto-massages
des sons thérapeutiques

yingyan.fr_Sandrine Regent_cours de Qi Gong_Paris

Le matériel nécessaire :
une salle dédiée au calme et bien aérée
des chaises fixes et solides pour pratiquer en position assise
des tapis de sol pour pratiquer en position allongée

Les séances d’1h15 demandent très peu d’équipement aux pratiquants :
 des chaussures d’intérieur
 des vêtements amples
 une bouteille d’eau pour s’hydrater pendant et après la séance

 

TARIFS 2019*

yingyan.fr_Sandrine Regent_Qi Gong_Paris

Partenariat « Découverte »
 1 séance d’1h15 d’initiation ou d’approfondissement : 110€ HT / la séance

Partenariat « 5 séances à la carte »
 5 séances d’1h15 à répartir sur 6 mois** : 95€ HT / la séance

Partenariat « 10 séances à la carte » 
 10 séances d’1h15 à répartir sur 9 mois** : 85€ HT / la séance

Partenariat « Séances permanentes 6 mois » 
 Forfait d’une séance d’1h15 par semaine
sur une durée de 3 mois minimum jusqu’à 6 mois** : 75€ HT / la séance

Partenariat « Séances permanentes 12 mois »
 Forfait d’une séance d’1h15 par semaine
sur une durée de 7 mois minimum jusqu’à 12 mois** : 65€ HT / la séance

*Ces tarifs sont valables pour un groupe de 15 personnes lors de prestations réalisées sur Paris et sa petite couronne. Hors ce secteur, le coût du transport est à inclure.

**L’ensemble des séances des partenariats contractés doit être réalisé sur 12 mois glissants à compter de la date de la 1ère séance.

Avant la première séance, la TPE-PME, le comité d’entreprise ou le centre sportif : – présentera une attestation de souscription à une assurance de responsabilité civile en vigueur couvrant les activités de loisirs sportifs dans les locaux de la structure où se dérouleront les cours ; – remettra au moins une copie des attestations d’assurance de responsabilité civile en vigueur aux dates de séances des participants, ainsi que leur certificat médical datant de moins d’un mois précisant « l’absence de contre-indication à la pratique du qi gong gymnastique douce énergétique chinoise ; – informera le public au moins par voie d’affichage des conditions et règles de pratique. 

Les Partenaires YINGYAN

SHEN

QUIMETAO

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